Bir tık esnek beslendim ama aşırı yürüyüşlü bir hafta sonu geçirdim. Sonuç 700 gram yağ vermişim. Üstelik 6 gün de 💪 Diyetisyen sonrasından korkuyordum ama sanırım artık kendime bu konuda güvenebilirim
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55,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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HandeGn.'s Gewichtsverlauf
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