Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 174,03g.
Frühstück: Макдоналдс Мёд , Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Кефир 3,2%. Mittagessen: Окей Стейк из Лопатки Говяжьей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Морковь, Красные Помидоры, Перекресток Виноград Белый. mehr...
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1398 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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musicfalln's Gewichtsverlauf
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