|
Обед
|
1377 kcal
|
Fett: 33,83g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 154,95g.
Frühstück: Мираторг Итальянская Смесь, Окей Грудка Куриная Отварная, Макфа Макароны Триколлини. Mittagessen: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Мираторг Итальянская Смесь, Щедрые Хлебцы Ржаные. Abendessen: Магнит Банан, Ашан Цветная Капуста, Минтай. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Перекресток Яблоко Красное, Мандарины. mehr...
|
|
2528 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Aerobic - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|