|
Ombligo:103
Cintura:100
Pecho:108
|
85 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 12,86g | Eiw: 102,02g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada Protein. Mittagessen: Don Vicente Tallarín, Hellmann's Salsa Barbacoa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hellmann's Ketchup, Granja Tres Arroyos Croquetas de Espinaca y Queso, Carrefour Tostadas de Arroz Aireadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santiago.montiel's Gewichtsverlauf
|