Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: Глобус Багет Ржаной с Чесноком , Protein Rex Brownie Chocolate Classic, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Vegan Food Кокосовое Масло, Геркулес Хлеб Зерновой. Abendessen: Брест Литовск Сметана 20%, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Макфа Мука Кукурузная, Клубника, Зеленый Лук, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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