Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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99,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 120,69g | Eiw: 151,59g | Kohlh: 78,65g.
Frühstück: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Ogórek Kwaszony, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Buraczki Mamki. Mittagessen: Delikate Serek Wiejski, Żeberka Wieprzowe, Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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