Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 114,66g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 52,66g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Американо Большой, Яйцо, Яготинская Моцарелла, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Молокоша Сыр Молочный , Лакшми Масло Гхи, Сухая или Твердая Салями, Помидоры, Шпинат. Mittagessen: С.Пудовъ Мука Миндальная , Кабачок, Сыр, Лакшми Масло Гхи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сметана 20%, ВкусВилл Овощной Бефстроганов. Abendessen: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lollypyppu's Gewichtsverlauf
|