Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3150 kcal
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Fett: 100,60g | Eiw: 150,38g | Kohlh: 375,70g.
Frühstück: Banana, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Fage Total 0%. Mittagessen: Conad Speck Stick, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Conad Salmone Norvegese Affumicato, Pane Comune, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Snacks/Sonstiges: Fatina Mandorle Pralinate, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Prosecco, Fatina Mandorle Pralinate, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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