Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 197,94g.
Frühstück: Sauerteigbrot, Livsmedelsverket Banan, ICA Havregryn, Goldessa Cream Cheese Light, Alesto Cashewnötter, Gouda eller Edamer Ost, Total Protein Sahne. Mittagessen: Sauerteigbrot , Yoplait Lätt Creme Fraiche, Valfrutta Red Kidney Beans, Änglamark Grönsaksbuljong, ICA Rapsolja, Gullök, ICA Asia Sambal Oelek, ICA Asia Kokosmjölk, ICA Passerade Tomater, Tomatpuré, Sötpotatis, Vitlök, Morötter, Röd Paprika. Abendessen: Purjolök, Zucchini, Svarta Oliver, ICA Färska Champinjoner , Smör, Barilla Farfalle, Gullök, Oatly Imat 13%. Snacks/Sonstiges: Sondey Butter Biscuits, Gojoy Proteinbar Caramel, Arla Mellanmjölk 1,5%, Total Protein Sahne. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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