Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 106,18g | Eiw: 164,99g | Kohlh: 275,80g.
Frühstück: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Publix Whipped Cream Cheese Spread, Banana oat peanut butter bars, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Carrots baked, Air fry chicken breast, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Abendessen: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Apples , Balsamic glaze Salad dressing, Cabbage, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Publix GreenWise Chicken Drumsticks, Organic Great Value Chia Seeds, Cashew milk. Snacks/Sonstiges: Simply Enjoy Crisp Flatbread Crackers, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Shatila Maamoul Walnut, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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