Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 96,29g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Organic Valley Eggs, Applegate Farms Uncured Turkey Bacon, Whole Foods Market Italian Bread. Mittagessen: Wonderful Pistachios, Whole Foods Market Marinated Mushrooms, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Publix Red Bell Pepper, Dole Bananas, Earthbound Farm Organic Spinach, Trader Joe's Organic Granny Smith Apples. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate - Rich Vanilla, Malk Unsweetened Almond Milk. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GingerHappy's Gewichtsverlauf
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