Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 185,69g | Kohlh: 249,48g.
Frühstück: Kellogg's Choco Krispis, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Especial, Bimbo Panque Marmol, Kellogg's Rice Krispies Treats, Turin Baileys Chocolates, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Kaporo Salsa de Anguila, Pescado, La Huerta Guarnición de Verduras, Verde Valle Arroz Blanco . Mittagessen: Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Mission Tortillas Ligeras Amarillas, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa. Abendessen: Costco Carne al Pastor, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Kellogg's Choco Krispis, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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