Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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344 kcal
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Fett: 6,55g | Eiw: 12,94g | Kohlh: 64,64g.
Frühstück: Jabłko. Abendessen: Marchewki, Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Sonstiges: Zielona Herbata, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Straszne skoki wagi - wygląda na głodzenie i objadanie się naprzemian. Spróbuj wyrównac jakoś ilość kalorii w ciągu dnia i dość ile możesz zjeść.
14 Dez 15 vom Mitglied: pawelkmiecik
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14 Dez 15 vom Mitglied: moootylek96
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mermaidxx's Gewichtsverlauf
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