Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 200,56g | Kohlh: 299,86g.
Frühstück: Polarica Smoothie Mix, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Mittagessen: Hedelmä Mysli, Whey 80. Abendessen: Myllyn Paras Spagetti, Kultamuna Vapaa, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Nixe Tonnikalaa Vedessä, Country Vegetable Mix, Peruna-Sipulisekoitus, Oliiviöljy, Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
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