Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2943 kcal
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Fett: 86,69g | Eiw: 212,39g | Kohlh: 320,41g.
Frühstück: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Fage Total 0%. Mittagessen: Bonduelle Misticanza, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Abendessen: Conad Salame Napoli, Land Fiocchi di Latte, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune. Snacks/Sonstiges: Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Fatina Mandorle Pralinate, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Pasticcini, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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