Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 154,73g | Kohlh: 216,60g.
Frühstück: Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Butternut Winter Squash, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Thomas Farms Ground Venison. Abendessen: Egg, Force of Nature Ground Venison, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Berryhill Chocolate Syrup, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Grapefruit, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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