Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Своя Линия Паштет, Добров Колбаса Тирольская, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Рыбные Палочки, Поджаренный Белый Хлеб, Своя Линия Паштет , Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Roshen Красный Мак, Кофе. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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leon.sila's Gewichtsverlauf
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