Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 93,18g | Eiw: 128,43g | Kohlh: 308,25g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Milho Verde Cozido, Queijo Coalho, Pão de Leite. Mittagessen: Tang Refresco em Pó, Legumes Refogados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Tropeiro, Arroz Parboilizado Cozido, Milho Verde Cozido. Abendessen: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Whey Protein, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pão de Leite. Snacks/Sonstiges: Vilma Biscoito Maizena, Manga Palmer. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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@mariannenunes's Gewichtsverlauf
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