Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
86,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 51,04g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 68,08g.
Frühstück: Mixed Vegetables (Frozen) , Cottage Cheese , Egg (Whole) . Mittagessen: Chicken Breast, Red Cabbage , Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot. Abendessen: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brentona's Gewichtsverlauf
|