Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
54,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 73,46g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 246,67g.
Frühstück: Вамин Сыр Голландский, Jacobs Monarch 3 в 1, Лента Фундук Жареный, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Jacobs Monarch 3 в 1, Lay's Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|