Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2009
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 36,25g | Kohlh: 219,27g.
Frühstück: Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Wheat Chex, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Water, Tuna Salad Sandwich on Honey Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: brownies, Dairy Queen Chocolate Malt. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cowgirlheart's Gewichtsverlauf
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