Julizag's Notizen, 05 Apr 24

✅доброе утро🌞☺️
Завтрак омлет из 2х яиц с шампиньонами, помидорами, цв.капустой, хлеб бородинский с помазушкой из яйца и тунца и творожн.сыра
Монастырский Геркулес с киви и добавила арах пасту, куда без нее
Американо с кардамоном

---

1415 kcal

Fett: 48,05g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 139,79g.   Frühstück: Цветная Капуста на Пару, Ашан Киви, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Консервированный Тунец, Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Mittagessen: Морковь, Лук, Цветная Капуста на Пару, Вастэко Полба Отварная , Куриная Грудка. Abendessen: Лента Печенье Воздушное, Помидоры, Огурец, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Рис Басмати, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. mehr...

1830 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...