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Wassereinlagerung Zyklusmitte
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81,9 kg
Bisher verloren: 93,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 156,36g | Kohlh: 87,80g.
Frühstück: Holie Granola Protein Peanut Butter, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe. Zweites Frühstück: Body Attack High Protein Shake, IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Netto Sondermann Schlank im Schlaf Brot, Westland Old Amsterdam. Nachmittagstee: Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Cookies White Chocolate Peanut Caramel Crunch , IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat. Abendessen: Espana Original Jamon Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Mandeln, Quark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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