Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 159,64g | Kohlh: 342,34g.
Frühstück: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Fage Total 0%. Mittagessen: Frittata di Asparagi, Mozzarella di Bufala, Pane Comune, L'arte Delle Specialità Zuppa di Scarola e Fagioli. Abendessen: Orata, Pane Comune, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Snacks/Sonstiges: Fatina Mandorle Pralinate, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Prosecco, Kiwi, Eurospin Barretta Proteica, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 58 Minuten, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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