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Сніданок: Тортилья з яйцем, сиром, шпинатом і огірком. Йогурт, кава - 544 ккал
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1671 kcal
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Fett: 80,29g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: Кофе, Becel Pro Active Drink, AH Emmentaler 45+, Terrasana Piadina Wrap, Becel Vlees en Jus, Жареное Яйцо. Mittagessen: AH Zoete Puntpaprika, Сельдерей, Куриные Отбивные, Гречка Вареная. Abendessen: Медовик, Голубцы, Сметана . mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 5 Minuten, Sauna - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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kn_smile's Gewichtsverlauf
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