Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
74,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 54,35g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Вдохновение Пралине с Орехами, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Кофе, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Рыбный салат. Abendessen: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Магнит Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ластунский's Gewichtsverlauf
|