Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
75,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 50,48g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 184,13g.
Frühstück: SPAR Киви Баттерфляй, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Чизкейк ПП, Ого Отруби Пшеничные, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, TEF Soy Protein Isolate, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ноль Грамм Шашлычный Низкокалорийный Соус, Масло Авокадо, Каждый День Корнишоны Маринованные, Greenola Капуста с Овощами по-Баварски, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Продукт От Ильиной Котлеты без Мяса из Соевого Белка. Abendessen: Глобал-Фуд Шаурма со Свининой. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Окей Виноград Черный, Перекресток Апельсины, Ого Сушка Кроха Ванильная, Русский Рыбный Мир Сардина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|