Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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104,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 33,13g.
Frühstück: Kraanwater, Clipper Lemon Organic Green Tea, AH Soja Yoghurt Ongezoet, AH Blauwe Bessen, Foodie Collageen Boost, Simply Keto Keto Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, C1000 Zoetstof Vloeibaar, Kraanwater. Mittagessen: Cremette Zuivelspread Bieslook, Komkommer (met Schil), Avocado, Kaaswafel Kha. Abendessen: Avocado, Komkommer (met Schil), Eiersalade, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Snacks/Sonstiges: Verse Muntthee, Senseo Dark Roast. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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