Кристина20081991's Notizen, 06 Apr 24

Вес держится довольно легко, что даже странно 🤔 очень боялась отката из-за стресса или сессии, но я привыкла. Год подсчета научил как и сколько есть)

---

1452 kcal

Fett: 39,47g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 185,63g.   Frühstück: Милград Творожный Сыр Классический, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prime Kraft Primebar Crunch Chocolate, рубленные котлеты, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: МКС Сырок Творожный Глазированный Ванильный, рубленные котлеты, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Банан. mehr...

1700 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...