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1934 kcal
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Fett: 104,38g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 158,11g.
Frühstück: Hass Avocado, Fried Egg, Tomatoes, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Athletic Greens AG1. Mittagessen: Member's Mark Shrimp Scampi, Garlic Bread, Waterfront Bistro Crispy Breaded Calamari, Hooters Snow Crab Legs with Butter (1 Pound). Abendessen: Skinny Pop Popcorn. Snacks/Sonstiges: Grape Tomatoes, Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broccoli , Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Red Delicious Apples, Celcius Celcius, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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959 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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ROTC CHIEF's Gewichtsverlauf
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