Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 163,38g | Kohlh: 246,27g.
Frühstück: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy. Mittagessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Risella Tumma Puuroriisi. Abendessen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Risella Tumma Puuroriisi. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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