Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
|
93,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 138,31g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 65,62g.
Frühstück: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Morliny Parówki Berlinki z Serem. Mittagessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sos Czosnkowy, Placki Ziemniaczane, Kotlet Schabowy. Snacks/Sonstiges: Winiary Sos Czosnkowo-Ziołowy, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Sos Czosnkowy, Placki Ziemniaczane. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|