Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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115,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 130,09g | Eiw: 158,39g | Kohlh: 204,41g.
Frühstück: Czerwona Papryka, Jajecznica, Cukinia Smażona. Mittagessen: Olimp Whey Protein Complex 100%, Biedronka Serek Wiejski, Vitanella Granola, Rolmlecz Serek Truskawkowy. Abendessen: Sokołów Kabanosy Klasyczne , Duda Pasztetowa Firmowa , Kaszanka, Kuchnia Polki Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Snacks/Sonstiges: Jagodzianki, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. mehr...
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3541 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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XRad1982's Gewichtsverlauf
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