Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Рис Отварной. Abendessen: Картофель Отварной, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сушеное Манго, Montarell Сыр Камамбер, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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