Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Fitnesshock Protein Brownie Mandarin, Окей Груша Конференс, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia21082009's Gewichtsverlauf
|