Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 32,05g | Eiw: 156,62g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ашан Маффин Шоколадный, Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 16.12.15 Кексы куриные. Abendessen: 16.12.15 Кексы куриные. Snacks/Sonstiges: Кофе, Рафинад, Effective Nutrition Протеин Effective. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|