Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
91,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 63,11g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 227,86g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Quaker Cruesli 4 Noten, Bessen, Appel. Mittagessen: Pizza al Tonno, Fresh & Easy Linzen Salade, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Pompoensoep. Abendessen: AH Verspakket Portugese Kip Piri Piri. Snacks/Sonstiges: Melba Toast, Amandelen, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Pruimen. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|