Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 233,10g.
Frühstück: Ahead Crazy Hazel, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Banane, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, BioBio Mandeldrink Ungesüßt, GutBio Haferpops, Koro Drogerie Dinkel Gepufft, Pamela Reif Granola Crunchy Chocolate. Mittagessen: Dickmann's Dicke Eier, Ahead Achieve Crunchy Nougat, Brezen mit Magerquark, Brezen mit Magerquark. Abendessen: Brezen mit Magerquark, KATO Bratwürstchen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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