Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3025 kcal
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Fett: 89,49g | Eiw: 167,44g | Kohlh: 386,89g.
Frühstück: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Fage Total 0%. Mittagessen: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato. Abendessen: Conad Salame Napoli, Land Fiocchi di Latte, Bonduelle Misticanza, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Sonstiges: Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Fatina Mandorle Pralinate, Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Enervit 100% Whey Protein, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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