Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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103,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: Homus, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Mittagessen: Ferrero Ferrero Rocher (1), Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frango Desfiado, Macarrão, Spoleto Molho Quatro Queijos. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional . mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
ginástica - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ex.carola's Gewichtsverlauf
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