Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 69,81g.
Mittagessen: Alesto Australische Walnüsse in der Schale, Kaffee, Natumi Reismilch Vanilla, Davert Chia Samen, Arla Skyr, Froods Wassermelone (Direktsaft). Abendessen: Kartoffelecken, Champignons, Knorr Curry Sauce, Hähnchenbrust, Käse. Snacks/Sonstiges: Body Attack Casein Protein Vanilla Cream, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
blaues Programm - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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