Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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56 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 237,83g.
Frühstück: Ovo, Jussara Leite Desnatado , Panutri Pão de Forma, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Mittagessen: Músculo Bovino, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Músculo Bovino, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Papaia, Jussara Leite Desnatado , Ovo, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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legocaio's Gewichtsverlauf
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