Завтра на обед будет Лоби с шампиньонами. На перекус будет батончик бомббар. А вот завтрак остается не решенным 😅
|
1000 kcal
|
Fett: 30,44g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 110,62g.
Frühstück: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Вареная, Лента Смесь Брокколи и Цветной Капусты. Abendessen: Терафлю Терафлю , Zero Соус Том Ям, Болгарский Перец, Globus Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
|