Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
102,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 70,58g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Чай, Штолле Пирог с Капустой. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Бекон Английский, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Зеленый Горошек (Замороженный), Fish House Форель Слабосолёная, Красная Цена Крабовые Палочки, Кальмар Отварной, Солянка Рыбная. Abendessen: Mondoro Шампанское, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Станем Друзьями Запеканка Картофельная с Грибами. mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|