Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2011
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93,5 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 30,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 125,08g.
Frühstück: organic egg. Mittagessen: starkist low sodium tuna, tomatoe, apple and eve, celery, follow your heart. Abendessen: apple and eve, follow your heart, rudi's, Romaine , tomatoe. Snacks/Sonstiges: grapes, organic popcorn. mehr...
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3468 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Animal Hero's Gewichtsverlauf
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