Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 171,43g | Kohlh: 310,99g.
Frühstück: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Polarica Smoothie Mix. Mittagessen: Hedelmä Mysli, Whey 80. Abendessen: Myllyn Paras Spagetti, Kultamuna Vapaa, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
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