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okay....es heißt ja Muskeln sind schwerer ...ich hoffe es liegt an dem vielen Sport und Muskelkater die letzte Zeit 🫣
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 32,33g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Rosengarten 1001 Nacht Haferbrei. Mittagessen: Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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