Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 71,18g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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orucova_aysel's Gewichtsverlauf
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