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turvottaa, lepopulssi 90
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 16,98g | Eiw: 19,95g | Kohlh: 75,37g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Kefir Vadelma. Mittagessen: Banaanit, Valio Arki Juusto, Atria Saunapalvi, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Pullapirtti Kaurasämpylä. Snacks/Sonstiges: Oululainen Pullava Rahka-Persikkapitko. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jäähile's Gewichtsverlauf
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