Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2015
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 188,44g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Mittagessen: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Dove Молочный Шоколад, Хурма, Творог 9%. Abendessen: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Помидоры Черри. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Розовый Пушочек's Gewichtsverlauf
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